آرشیو : زیبایی اندام

کوچک کردن شکم بعد از زایمان و بارداری

کوچک کردن شکم بعد از زایمان و بارداری

[ad_1] بعد از زایمان ممکن است شکم بزرگ تر از حد معمول شود و ظاهر بدن را نامتناسب کند. چگونه می توان شکم را پس ...

ادامه مطلب
برای افزایش لذت از ورزش چه باید کرد؟

برای افزایش لذت از ورزش چه باید کرد؟

[ad_1] یکی از کارهای ضروری که هر فرد روزانه باید انجام دهد ورزش روزانه است که ممکن است هر کسی به آن علاقه نداشته باشد ...

ادامه مطلب
نحوه لاغر کردن پاهای خانمها در منزل

نحوه لاغر کردن پاهای خانمها در منزل

[ad_1] روش داشتن پاهای زیبا و لاغر در منزل چگونه پاهای لاغر و خوش فرمی داشته باشیم؟ با خواندن این مقاله، روش داشتن پایین تنه ...

ادامه مطلب
دلیل خوش اندامی و تناسب اندام زنان کدبانو چیست؟

دلیل خوش اندامی و تناسب اندام زنان کدبانو چیست؟

[ad_1] خیلی از خانم های فعال در منزل و به اصطلاح کدبانو بدون اینکه به باشگاه ورزشی بروند دارای تناسب اندام هستند.اما راز لاغری زنان ...

ادامه مطلب
تمرین برای رفع زود انزالی

تمرین برای رفع زود انزالی

[ad_1] برای رفع زود انزالی نیاز نیست که داروهای شیمیایی استفاده کنید. در منزل و با انجام بعضی از حرکات خاص می توانید زود انزالی ...

ادامه مطلب
شما چقدر فضول هستید؟

شما چقدر فضول هستید؟

          1. تصوركنید كه صبح خواب مانده اید و دیرتان شده است. هنگام خروج از خانه صداى دعواى همسایه را مى ...

ادامه مطلب
۶حرکت برای تخت و عضله ای شدن شکم

۶حرکت برای تخت و عضله ای شدن شکم

6حرکت برای تخت و عضله ای شدن شکم,زیبایی اندام سایت تفریحی و سرگرمی صفحه ما زیبایی اندام,زیبایی اندام زنان   1- لگد کردن تمرین توسط طناب ...

ادامه مطلب
تمریناتی که معجزه میکنند

تمریناتی که معجزه میکنند

تمریناتی که معجزه میکنند,زیبایی اندام سایت تفریحی و سرگرمی صفحه ما زیبایی اندام,زیبایی اندام زنان:   1- گرفتن یک جفت دمبل با چنگال ببالا و آنها ...

ادامه مطلب
بهترین تمرین برای زنان

بهترین تمرین برای زنان

بهترین تمرین برای زنان  سایت تفریحی و سرگرمی صفحه ما زیبایی اندام,زیبایی اندام زنان:   1-تک پا ددلیفت : من عاشق این ورزش به دلیل آن ...

ادامه مطلب
چگونه پرس سینه را به بهترین شکل انجام دهیم؟

چگونه پرس سینه را به بهترین شکل انجام دهیم؟

پرس سینه یکی از تمرینات اصلی در بدنسازی است و البته استفاده صحیح از این تمرین بسیار مهم است.    به نقل از مجله تناسب ...

ادامه مطلب
قالب خبری