آرشیو : زیبایی اندام

در این ساعت های روز اگر غذا بخورید خیلی زود لاغر می شوید

در این ساعت های روز اگر غذا بخورید خیلی زود لاغر می شوید

[ad_1] اگر می خواهید به درستی وزن کم کنید و به سرعت به وزن دلخواه خود برسید و لاغر شوید باید در ساعات خاصی در ...

ادامه مطلب
چگونه بدون اینکه ورزش کنیم کالری بسوزانیم و لاغر شویم؟

چگونه بدون اینکه ورزش کنیم کالری بسوزانیم و لاغر شویم؟

[ad_1] کارهای خیلی ساده هم می توانند باعث سوزاندن کالری شوند مثلا بوسیدن و یا جویدن آدامس و حتی کارهایی مانند نوشتن یک نامه هم ...

ادامه مطلب
اگر می خواهید در عرض ۱۰ روز لاغر شوید این غذاها را نخورید!

اگر می خواهید در عرض ۱۰ روز لاغر شوید این غذاها را نخورید!

[ad_1] رسیدن به وزن دلخواه و کاهش وزن کار مشکلی نیست. اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید خیلی زود می توانید کاهش وزن دهید. برای ...

ادامه مطلب
دستورالعمل ۳ کیلو لاغر شدن فقط در ۲ روز!

دستورالعمل ۳ کیلو لاغر شدن فقط در ۲ روز!

[ad_1] در این مطلب نوعی نوشیدنی مخصوص کاهش وزنرا به شما معرفی می کنیم که باعث می شود در مدت 2 روز در حدود 3 ...

ادامه مطلب
آیا روش کاهش وزن در خواب درست است و لاغری در خواب ممکن است؟

آیا روش کاهش وزن در خواب درست است و لاغری در خواب ممکن است؟

[ad_1] آیا می شود که در هنگام خوابیدن هم لاغر شوید و هر روز تناسب اندام ما بعد از خواب بهتر شود؟ قبل از خواب ...

ادامه مطلب
برای تقویت جسم نوزاد این ورزش های ساده را انجام دهید

برای تقویت جسم نوزاد این ورزش های ساده را انجام دهید

[ad_1] ورزش هایی برای تقویت بدن نوزاد شاید فکر کنید که نوزاد شما هر روز زمانی طولانی را در یک جا دراز می کشد و ...

ادامه مطلب
نکاتی برای کاهش وزن و لاغر شدن در سال جدید

نکاتی برای کاهش وزن و لاغر شدن در سال جدید

[ad_1] در مورد کاهش وزن و لاعر شدن نکات زیادی وجود دارد، اما خیلی سخت است که بدانیم کدام را انجام دهیم تا اثر داشته ...

ادامه مطلب
با این ورزش حدود ۱۰۰ کالری بسوزانید و سریع لاغر شوید

با این ورزش حدود ۱۰۰ کالری بسوزانید و سریع لاغر شوید

[ad_1] برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری باید کالری کافی بسوزانید. در میان حرکات ورزشی، برنامه کامل ورزشی وجود دارد که به دمدت 100 ...

ادامه مطلب
برای رفع چاقی صورت این حرکات ورزشی را انجام دهید

برای رفع چاقی صورت این حرکات ورزشی را انجام دهید

[ad_1] کاهش وزن بیشتر بطور همزمان در بدن اتفاق می افتد و براحتی نمی توان یک ناحیه خاص از بدن را لاغر کرد، اما می ...

ادامه مطلب
اثرات ورزش صحیح بر تقویت مغز و حافظه خانمها

اثرات ورزش صحیح بر تقویت مغز و حافظه خانمها

[ad_1] ورزش کردن صحیح کی تواند منجر به تقویت حافظه خانمها شود. در این مطلب به شما می گوییم که ورزش صحیح چه تاثیری بر ...

ادامه مطلب
قالب خبری